養生之器具略談

綜合了很多養身書...越買越多東西了(也差不多齊了...)

1.(B)玻璃泡茶器：原本有一款水晶玻璃泡茶器更便宜...想說是玻璃為何耐熱溫度只到90度？詳細查了一下原來是水晶玻璃就是(Pb)玻璃阿，當然立馬out。
2.紅茶葉：身體分陽 中 陰 三性，要搭配各自的食物去吃..當然沒那麼勤勞，只能加減補回來一點，陰性身體絕不能喝綠茶...雪上加霜。可搭配生薑和黑糖一起泡...
3.榨汁機：現代人吃太多了，大小腸每天動不停，連長息肉都不知(我也不知有沒有)...所以斷食清宿便很重要...我太怕餓了又晚睡戒不掉消夜，只好先戒早餐增健康(硬要吃的話要吃好吸收的，所以可以喝紅蘿蔔+蘋果汁(須去除纖維質，所以不能用果汁機)或喝2.)
4.泡腳機：是因為體溫力這本書買的，之後可能連體溫計也會買一下....簡單來講體溫越高抵抗力越好(就說明了為何感冒會發燒，是身體為了抵抗力全開才發熱的)，能每天泡澡更好....我也支持沒事"不要"多喝水的概念。
5.亞麻油：和亞麻油酸不同...補錯就搞笑了
6.濾藍光眼鏡：對長時間必須盯螢幕的......真的有差！



參考資料：有興趣的可以去圖書館借:石原結實出的一些書(好多重複的觀點出好幾本書，真是夠了)、你一直吃錯油(還蠻值得看的)、(新)腦內革命(作者很老的年輕很噁心)